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https://youtube.com/shorts/4xb8BkAb4VA?feature=share 上記のこの動画をぜひ見ていただきたいのですが、どうです…

先日、ニュースでスポーツ庁の2022年度調査にて、40代女性の運動能力の成績が低下傾向であるという報道をしていたのはご存知でしょうか？ また、「1週間で1日もス…

我々、ピラティスインストラクターは姿勢をまっすぐ保つことを重要視し、アプローチを行っています。姿勢を良くすることには多くのメリットがあります。以下にその主なメリ…

9月に入り、今年も残すところあと3ヶ月ですね、早いですねー。 みなさま、日々充実した1日を送っていますでしょうか。私は、12月に行われるスパルタンレースに向けて…

先日、枚方市理学療法士会さんから依頼を受けて、「運動療法にピラティスを活かす」というテーマでオンラインにて発表させていただきました。当日は、約400名の方にご参…

オープンして今日で2週間。あっというまに経ちました。 南楠葉に「RAKU」ってマシンピラティススタジオできてる で先日、あの全枚方市民が一番見ているといっても過…