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今年ラストの仕事も無事終えることが出来ました。 今年もたくさんの方に来ていただき、たくさんの感謝をいただくことが出来ました。自分で事業をしていると、改めて人との…

こんにちは、ピラティスRAKUです！皆さん、日常生活で背中や腰のハリを感じることはありませんか？私たちのスタジオでは、反り腰や猫背といった姿勢の悩みに特化したピ…

こんにちは、ピラティスRAKUです！ ピラティスというと「体幹トレーニング」のイメージが強いかもしれませんが、実はそれだけではありません。ピラティスの魅力は、全…

こんにちは！理学療法士兼ピラティスインストラクターのバーチーです。 今日のテーマは「情報の断捨離をしてみた」というお話です。   先輩との話から気づい…

こんにちは！ピラティスRAKUです。日常生活の中で姿勢の乱れや慢性的な痛みを抱える方が増えていますが、そんなお悩みをお持ちの方に、当スタジオがどのようにお役に立…

こんにちは！ピラティスRAKUです。年齢を重ねるごとに、健康を維持しながら楽しく生活することが重要になりますよね。当スタジオでは、シニア世代の方々に向けて、健康…