肩こり予防のカギは“姿勢と動き”にあり！
こんにちは！ピラティスRAKUです。 春の気温に少しずつ慣れてきたこの時期、肩まわりや首のこりが気になる…そんな方も多いのではないでしょうか？今日は、RAKUで…
2025年3月28日
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こんにちは！ピラティスRAKUです。 本日は、ピラティスRAKUで行っている「マシンピラティス」のトレーニング風景をご紹介します。写真は、当スタジオで人気のエク…
こんにちは！ピラティスRAKUの代表です♪ 「ピラティスを始めてみたいけれど、どんなレッスンを選べばいいかわからない…」そんな不安をお持ちの方も多いですよね。そ…
新スタッフは、理学療法士として9年、12年の病院勤務経験のある2名の頼もしいスタッフです。 今回、特別キャンペーンとして、通常価格¥9,900のレ…
こんにちは！ピラティスRAKUの代表です♪ 今日は、リフォーマーを使ったピラティスの魅力についてご紹介します。ピラティスにはマットエクササイズとマシンピラティス…
こんにちは！ピラティスRAKUです。日々の生活で疲れや姿勢の乱れを感じている方は多いのではないでしょうか？私たちは、ただエクササイズを提供するだけでなく、お客様…