ブログ 記事一覧

  おはようございます！ピラティスインストラクターで理学療法士のバーチーです。今日は「区民運動会から学ぶ地域コミュニティの重要性」というテーマでお話し…

ピラティスは、運動不足の解消から姿勢改善、痛みの軽減まで幅広い効果が期待できるエクササイズ法です。特に理学療法士の視点から見ると、ピラティスはリハビリテーション…

おはようございます。ピラティスインストラクター兼理学療法士のばーちーです。今日は「理学療法士はどのように人の体を見ているのか」というテーマでお話しします。 私は…

  現代のリハビリテーションの分野では、理学療法とピラティスが一体となることで、より効果的な回復をサポートできるという認識が広がっています。ピラティス…

— 人間に必要な“獣的要素”とは？   こんにちは、ピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。 本日は「人間に必要な獣的要素」…

ピラティスには大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。どちらも姿勢改善や体幹の強化、柔軟性の向上に効果がありますが、それぞれに…