柔軟性は筋肉の硬さだけではない 【柔軟性は筋肉の硬さだけではない】 腰痛で来られたお客様でした。 学生時代は、身体柔らかくで仕事を始めてから腰痛に悩まされどんどん身体固くなっていったとのことで… Read more
巻き肩・猫背を改善するピラティス 今回のお客様は通われて半年ほど。写真のように、首・背中周りの丸まっている部分がスッキリし、首がキレイに見えてきました。専門的に分析すると、骨盤の位置が修正され、… Read more
月2回ペースで通ってくださっているお客様 通い始めは、腰痛や膝痛があり、週1回ほどを2ヶ月ほど通っていただき、徐々に軽減していき、現在は月2回ペースで通ってくださっています。調子が悪くなった際も、指導し… Read more
