記事一覧

「運動は苦手だけど、体を整えたい…」そんなお悩みはありませんか？当サロンでは、マシンピラティスを通して無理なく身体を動かすサポートを行っています。 写真のように…

「前屈すると背中が丸くなりやすい…」そんなお悩み、感じたことはありませんか？   当サロンでは、理学療法士の視点を活かしたマシンピラティスで、身体の使…

「最近、姿勢が気になる…」そんなお声をよくいただきます。 当サロンでは、理学療法士の視点をもとに、お身体の使い方やクセを丁寧に確認しながらマシンピラティスを行っ…

「自分の姿勢って実際どうなっているの？」と気になったことはありませんか？ 当サロンでは、初回時にタブレットを使った姿勢チェックを行い、現在の身体の使い方を丁寧に…

「産後から腰の違和感が続く」「骨盤のぐらつきが気になる」そんなお悩みはありませんか？   産後は抱っこや授乳、睡眠不足による姿勢の崩れも重なり、骨盤ま…

「運動が苦手だから不安…」「身体が硬いけど大丈夫？」というお声を、初めての方からよくいただきます。 当サロンの【初めての方向け】オーダーメイドピラティス体験70…