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写真をご覧いただくと、同じ方でも立ち姿の印象が大きく変わっているのが分かります。特に腰の反り具合と重心位置の違いがポイントです。反り腰が強い状態では、腰だけで支…

日頃より当店をご利用いただき、心より感謝申し上げます。 この度、くずは店はより充実したサービス提供のため、店舗拡大して準備しています。 ■ オープン時期：202…

立ったときや歩いたとき、足首まわりに違和感を覚えることはありませんか。写真のように足元は体を支える土台で、年齢とともにむくみやすさや不安定さが出やすい部分でもあ…

最近、「頭が重い感じが続く」「考え事をすると首までつらい」といったお声を耳にすることがあります。実はこのような違和感、首や背中、姿勢のクセが関係している場合も少…

ふと鏡を見たとき、「背中が丸くなっているかも？」と感じることはありませんか。 今回の写真は、背骨や肩甲骨まわりのバランスをイメージしたものです。首から背中にかけ…

写真を見比べると、立ち姿の印象が少し違って見えませんか？ 今回の写真は、マシンピラティスを通して姿勢の使い方を見直していく過程の一例です。左右のバランスや脚のラ…