「自分の姿勢って実際どうなっているの？」と気になったことはありませんか？
当サロンでは、初回時にタブレットを使った姿勢チェックを行い、現在の身体の使い方を丁寧に確認しています。立ち姿や動きのクセを可視化することで、ご自身でも気づきにくいバランスの偏りを把握しやすくなります。
今回のように画面で比較しながら確認することで、どの部分に負担がかかりやすいのか、どの筋肉を意識していくと良いのかを分かりやすくお伝えしています。難しい専門用語だけでなく、日常動作に落とし込んでご説明することを大切にしています♪
当サロンは理学療法士の視点をもとに、無理のない範囲で身体の使い方を整えていくサポートを行っています。運動が久しぶりの方でも取り組みやすい内容をご提案しておりますので、安心してご相談ください！
継続することで、日常生活での動きやすさにつながる可能性もあります。
（※一例であり個人差があります）。
今後も長く快適に過ごせる身体づくりを、一緒に進めていけると嬉しいです！詳しい内容はヒアリングシートもぜひご覧ください