運動が久しぶりで不安…そんな方こそ、無理なく始められる環境を大切にしています♪
当サロンでは【初めての方向け】オーダーメイドピラティス体験70分をご用意しています。通常￥10,000の内容を￥3,000で体験いただけるクーポンとなっており、ピラティスが初めての方にも取り入れやすい内容です。
一人ひとりのお身体の状態に合わせて、姿勢や動きのクセを丁寧に確認しながら進めていくため、運動経験が少ない方でも取り組みやすいのが特徴です。マシンを活用することで、関節への負担を抑えつつ筋肉をサポートしながら動かしていきます。
また、当サロンでは理学療法士の知識をベースに、身体の仕組みを分かりやすくお伝えすることを心がけています。ご自身の身体への理解が深まることで、日常生活でも動きや姿勢を意識しやすくなるようサポートいたします。
「運動不足を感じている」「姿勢を見直したい」そんな方に、まずは体験からスタートしていただけると嬉しいです！個人差はありますが、継続しやすいきっかけづくりとしてご活用ください♪