「運動が久しぶりで不安…」「ピラティスって難しそう？」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな方に向けて、当サロンでは【初めての方向け】オーダーメイドピラティス体験70分をご用意しています！
体験クーポンは通常￥10,000の内容を￥3,000でご利用いただけます♪
まずは姿勢や身体の動き方を確認しながら、一人ひとりに合わせた内容で進めていきます。無理な負荷をかけるのではなく、マシンのサポートを活かして体を動かしやすい状態を目指していく流れです。
当サロンでは、理学療法士の知識をもとに身体の仕組みをわかりやすくお伝えしながらレッスンを行っています。肩や腰に負担をかけにくい動き方や、姿勢を整えるための体の使い方なども丁寧にサポートしていきます。無理なく体を動かす習慣づくりのきっかけとして取り入れていただけると嬉しいです。
運動が苦手な方や、これから身体づくりを始めたい方にも取り入れやすい内容になっています。体の状態や変化には個人差がありますが、「これなら続けられそう」と感じていただける時間になるようサポートしていきます！
大阪・枚方エリアでマシンピラティスを体験してみたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。ご満足いただけると嬉しいです♪