出産後、「骨盤の歪みが気になる」「腰の重だるさが続く」と感じていませんか？
産後は身体のバランスが変化しやすく、骨盤まわりや体幹の筋肉がうまく働きにくい状態になることがあります。
当サロンでは【産後ケア】として、マシンピラティス体験70分のクーポンをご用意しています！マシンのサポートを活用することで、身体に過度な負担をかけにくく、運動が久しぶりの方でも取り組みやすいエクササイズを行います♪
特に産後は、骨盤周囲やインナーマッスルが弱くなりやすく、姿勢の崩れや慢性的な腰の違和感につながることもあります。マシンピラティスでは、身体の動きを確認しながら体幹を中心にやさしく動かしていくため、骨盤周囲の筋肉を使いやすい状態へ整えるサポートが期待できます。
（感じ方には個人差があります）
当サロンは理学療法士の視点を活かし、姿勢や身体の使い方を確認しながら進めることを大切にしています。解剖学の知識をもとにした運動サポートにより、無理なく身体を動かす習慣づくりを目指しています。
「育児で腰がつらい」「産後の体型や姿勢が気になる」という方にも、安心して始めていただける内容です。これからの毎日を軽やかに過ごせる身体づくりを、当サロンでサポートできれば嬉しいです！