腰痛に対するピラティス
元々、腰痛がひどく仕事の時も辛い状況だったみたいです。休みの日もなかなか疲れが取れないとのことでした。ピラティスをすることで、体幹の筋力が向上し、柔軟性が向上す…
今回のお客様は、猫背で骨盤が前方に移動しているお客様でした。猫背かつ骨盤が前方に偏位した姿勢になると、バストの見え方が小さく見えるんです。胸からお腹に向けて、傾斜していくようになります。猫背を改善し、骨盤の位置が整う事で、バストの位置も修正して見え方が変わってきたお客様でした。
マシンピラティスでは、その骨盤の位置や肋骨の位置など細かい部分まで修正していくことが可能です。枚方樟葉駅より徒歩5分。一度体験してみてはいかがでしょうか。
*効果には個人差があります。
元々、腰痛がひどく仕事の時も辛い状況だったみたいです。休みの日もなかなか疲れが取れないとのことでした。ピラティスをすることで、体幹の筋力が向上し、柔軟性が向上す…
今回のお客様は、猫背によって頭が前方へ行く、いわゆるストレートネックのお客様でした。 仕事をやめてから、徐々に動くことが少なくなっていき、猫背気味にもなってきた…
今回は、反り腰に悩まれているお客様でした。普段からスポーツもされており、日常生活も活動が高い方でした。動作を見ると、背筋や前もも(大腿四頭筋)が優位に働いている…
今回のお客様は、産後8ヶ月で来られたお客様でした。お悩みとしては、産後の腰痛で。「抱っこバンドをして外を歩くのが辛い、近所のスーパーへ行くだけでも腰が痛くなり、…
【柔軟性は筋肉の硬さだけではない】 腰痛で来られたお客様でした。 学生時代は、身体柔らかくで仕事を始めてから腰痛に悩まされどんどん身体固くなっていったとのことで…
今回のお客様は通われて半年ほど。写真のように、首・背中周りの丸まっている部分がスッキリし、首がキレイに見えてきました。専門的に分析すると、骨盤の位置が修正され、…