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今回のお客様は通われて半年ほど。写真のように、首・背中周りの丸まっている部分がスッキリし、首がキレイに見えてきました。専門的に分析すると、骨盤の位置が修正され、…

”柔靭” 私は、この”柔靭”という言葉はまさにピラティスを表しているなぁと感じています。 この言葉の意味は、「柔軟であり、強靭である」ということです。ただただ強…

いつも大変お世話になっております。 現在、マシンピラティスは満枠のため、新規受付を中止しております。再開のアナウンスは公式LINEにて行いますので、ご登録のほど…

ピラティス＝姿勢改善のイメージが強いですが、なぜピラティスは姿勢改善に強いのかをいくつかの視点から述べていきます。 筋力のバランスを整える: 猫背姿勢の方は、背…

いつも大変お世話になっております。 現在、マシンピラティスは満枠のため、新規受付を中止しております。空きができ次第、順番にご案内させていただきますので、「マシン…

通い始めは、腰痛や膝痛があり、週1回ほどを2ヶ月ほど通っていただき、徐々に軽減していき、現在は月2回ペースで通ってくださっています。調子が悪くなった際も、指導し…