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施術事例 記事一覧

月2回ペースで通ってくださっているお客様

通い始めは、腰痛や膝痛があり、週1回ほどを2ヶ月ほど通っていただき、徐々に軽減していき、現在は月2回ペースで通ってくださっています。調子が悪くなった際も、指導し…

マシンピラティス10回目経過

猫背、巻き肩が最初と比べるとかなり改善してきました。巻き肩を改善していくには、胸椎と肋骨、肩甲骨の位置がポイントとなってきます。胸椎が丸くなっていると、背中側の…

ぽっこりお腹・猫背を改善するピラティス

今回のお客様は、骨盤が前方へ移動している方で、それにより猫背が生じ、頭が前方へ偏位しているお客様でした。首のところに違和感を訴えておられましたが、8回介入のもと…

バストの位置を改善するピラティス

今回のお客様は、猫背で骨盤が前方に移動しているお客様でした。猫背かつ骨盤が前方に偏位した姿勢になると、バストの見え方が小さく見えるんです。胸からお腹に向けて、傾…

バレエの開脚を改善するピラティス

今回は、バレエをされていて足が開かなく悩んでいたお客様。対側の支持性を出しながら、挙上側の腸腰筋、内転筋、ハムストリングスを効かしていきました。 ただ内転筋の柔…

ご高齢の方へのピラティス

今回のお客様は、数十年の坐骨神経痛でお尻から膝まで痛みに悩まされているお客様。今回が6回目のレッスン。痛みは少しずつでありますが、軽減してきており歩容も左右の動…