自己肯定感と自己受容感の獲得について
こんにちは、ピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。今日は、自己肯定感の獲得に必要な自己受容感についてお話しします。 最近「自己肯定感」という言葉…
2025年1月20日
こんにちは、ピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。今日は、自己肯定感の獲得に必要な自己受容感についてお話しします。 最近「自己肯定感」という言葉…
この度、「ピラティスと僕」さんのサイトに当スタジオが紹介されました。 ますます、たくさんの方へ知っていただけること心より嬉しく思います。 この度は、ありがとうご…
こんにちは！皆さんは、自分の姿勢がどのような状態か意識したことはありますか？姿勢は体の健康や日常生活の動きに深く関わる重要な要素です。ピラティスRAKUでは、プ…
こんにちは、ピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。今日のテーマは「心を変えたければ体を変えよ」についてお話しします。 ピラティススタジオ「ピラテ…
こんにちは！ピラティスを始める際に「自分の体の状態を知ること」がどれほど重要かご存知ですか？ピラティスRAKUでは、初めての方も安心してトレーニングを始められる…
こんにちは！ピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。2025年の幕開けですね！皆さん、今年はどんな1年にしたいですか？今回は、僕の2…