「運動が久しぶりで不安…」そんなお声をよくいただきます。当サロンでは、初めての方でも安心して取り組めるオーダーメイドのマシンピラティス体験をご用意しています♪
【初めての方向け】オーダーメイドピラティス体験70分では、姿勢や動きのクセを確認しながら、一人ひとりに合わせた無理のないメニューを組み立てていきます。
理学療法士の視点をもとに、身体の使い方やバランスを丁寧に見ていくことで、日常生活で動きやすい状態づくりをサポートします。特に運動初心者の方や、久しぶりに身体を動かす方にも取り入れやすい内容です。
（※効果には個人差があります）
マシンを使うことで負担を軽減しながら、インナーマッスルへアプローチしやすいのも特徴です。無理なく続けられる第一歩として、体験から始めてみませんか？
身体を整えるきっかけとして、ご満足いただけると嬉しいです！