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先日、京都の両足院というお寺の座禅体験へ言ってきました。 行った結論として、めちゃくちゃ良かったです！ で、僕がやっているピラティスに通ずる所があるとかなり感じ…

最近、増えてきましたマシンピラティスって実際どんなの？っと思ってらっしゃる方もおられると思うので今日は実際の構造や、「じゃあ実際どう使っていくの？」って部分を説…

ご覧頂きありがとうございます。 ピラティスインストラクター兼理学療法士の千葉　一貴です。 本日は、「ピラティスって何？」の自分なりの答えについて話していきたいと…

新しいホームページを公開しました。今後ともよろしくお願い致します。