
区民運動会から学ぶ地域コミュニティの重要性
おはようございます!ピラティスインストラクターで理学療法士のバーチーです。今日は「区民運動会から学ぶ地域コミュニティの重要性」というテーマでお話し…
2024年10月21日
おはようございます!ピラティスインストラクターで理学療法士のバーチーです。今日は「区民運動会から学ぶ地域コミュニティの重要性」というテーマでお話し…
ピラティスは、運動不足の解消から姿勢改善、痛みの軽減まで幅広い効果が期待できるエクササイズ法です。特に理学療法士の視点から見ると、ピラティスはリハビリテーション…
おはようございます。ピラティスインストラクター兼理学療法士のばーちーです。今日は「理学療法士はどのように人の体を見ているのか」というテーマでお話しします。 私は…
現代のリハビリテーションの分野では、理学療法とピラティスが一体となることで、より効果的な回復をサポートできるという認識が広がっています。ピラティス…
— 人間に必要な“獣的要素”とは? こんにちは、ピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。 本日は「人間に必要な獣的要素」…
ピラティスには大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。どちらも姿勢改善や体幹の強化、柔軟性の向上に効果がありますが、それぞれに…