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産後に「腰が重い」「立ち上がるときに違和感がある」と感じることはありませんか？ 出産後は骨盤まわりのバランスが変化しやすく、身体の使い方が変わることで腰への負担…

脚のラインや姿勢の崩れが気になっていませんか？ 特にO脚や骨盤の歪みは、日常の身体の使い方のクセが積み重なることで起こりやすいと言われています。   …

出産後、「骨盤の歪みが気になる」「腰の重だるさが続く」と感じていませんか？ 産後は身体のバランスが変化しやすく、骨盤まわりや体幹の筋肉がうまく働きにくい状態にな…

出産後、「骨盤の歪みが気になる」「腰の重だるさが続く」と感じていませんか？ 産後はホルモンの影響や抱っこ・授乳などの生活動作によって、骨盤周りのバランスが崩れや…

「姿勢が気になるけど、自分はどのタイプなんだろう？」と感じたことはありませんか？   姿勢は大きく分けて3つのタイプに分類されることが多いです。代表的…

「最近、姿勢が気になる」「肩や腰が重だるい」そんなお悩みはありませんか？ 当サロンでは、理学療法士の視点を活かしたマシンピラティスを通して、姿勢改善や運動不足の…