ブログ 記事一覧

「もう今さら運動なんて…」そう感じていませんか？ 当サロンには、50代・60代からマシンピラティスを始められる方が多くいらっしゃいます。運動不足を感じていても、…

「最近、運動不足かも…」と感じることはありませんか？ 50代・60代になると、体力の低下や姿勢の崩れが気になりやすくなりますよね。特に猫背や反り腰、ぽっこりお腹…

最近、横から見たご自身の姿勢を意識されたことはありますか？   当サロンでは、理学療法士の視点から姿勢評価を行い、身体の使い方のクセや筋肉のバランスを…

「最近、背中が丸くなってきた気がする…」そんなお声を50代～60代の女性からよく伺います。 今回のビフォーアフターでは、立ち姿勢の変化が分かりやすい一例をご紹介…

最近、「運動不足は気になるけれど、何から始めればいいのか分からない」というお声をよくいただきます。 当サロンでは、理学療法士の国家資格を持つスタッフがマンツーマ…

「最近、背中が丸くなってきた気がする…」そんなお悩みはありませんか？ 今回のお写真は、50代女性の姿勢変化の一例です。左側では頭が前に出て背中がやや丸くなり、重…