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「脚のラインが気になる」「姿勢が崩れてきた気がする」そんなお悩みはありませんか？ 当サロンでは、【美脚】歪みリセット！諦めていたO脚・姿勢改善！マシンピラティス…

「運動が久しぶりで不安…」「ピラティスって難しそう？」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな方に向けて、当サロンでは【初めての方向け】オーダーメイドピ…

立ったときに「腰が反っている感じがする」「お腹が前に出やすい」と感じたことはありませんか？ こうした姿勢は、いわゆる“反り腰”の状態になっているケースも少なくあ…

「前屈すると手が床に届かない…」そんなお悩みを感じていませんか？ こちらは、マシンピラティスのセッション前後での前屈の変化の一例です。 最初は背中やもも裏の緊張…

産後に「腰が重い」「立ち上がるときに違和感がある」と感じることはありませんか？ 出産後は骨盤まわりのバランスが変化しやすく、身体の使い方が変わることで腰への負担…

脚のラインや姿勢の崩れが気になっていませんか？ 特にO脚や骨盤の歪みは、日常の身体の使い方のクセが積み重なることで起こりやすいと言われています。   …