今回のお客様は側弯で腰痛・股関節痛があるお客様。現在、8回目が終わり、画像上でも背骨が正中に近づいて来ていることが分かります。背骨自体の変形をピラティスで治すことは出来ませんが、筋肉のバランスを整え、見かけ上の姿勢であったり、機能的な障害（痛みなど）を改善していくことは可能です。以前は、腰痛で10分ほどしか歩けなかった身体が歩けるようになってきたとのことです。
＊効果には個人差があります。
元々、腰痛がひどく仕事の時も辛い状況だったみたいです。休みの日もなかなか疲れが取れないとのことでした。ピラティスをすることで、体幹の筋力が向上し、柔軟性が向上す…
今回のお客様は、猫背によって頭が下がるお客様でした。 仕事をやめてから、徐々に動くことが少なくなっていき、猫背気味にもなってきたとのことでご来店されました。 骨…
今回は、日々のデスクワークにより猫背・巻き肩がきつくなり、悩まれているお客様でした。８回目終了時の写真ですが、肩・頭部の位置が後ろに位置し、重心線上に立てている…
今回は、反り腰に悩まれているお客様でした。普段からスポーツもされており、日常生活も活動が高い方でした。動作を見ると、背筋や前もも（大腿四頭筋）が優位に働いている…
今回のお客様は姿勢のお悩みと仕事中の膝の痛みがある方でした。体幹が弱いと、立ち上がりやスクワット時により骨盤が前に倒れ、膝に負担がかかりやすくなります。体幹が機…
今回のお客様は、産後8ヶ月で来られたお客様でした。お悩みとしては、産後の腰痛で。「抱っこバンドをして外を歩くのが辛い、近所のスーパーへ行くだけでも腰が痛くなり、…
