どうも、ピラティスインストラクター理学療法士の千葉一貴と申します。
お客様の自主練習動画として、YOUTUBEにてエクササイズをアップしています。
ぜひ、ご自宅でもピラティスをしてもらえればと思います。
これからも随時更新していきますので、よければチャンネル登録お願い申し上げます。
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