足首から整える！理学療法士が伝える歩行改善ピラティス
こんにちは！ピラティスRAKUです。 今日は「足首の安定と歩行の関係」についてお話しします。写真に写っている骨格模型は、私たちの体を支える“足”の仕組みを理解す…
2026年1月7日
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