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記事一覧

脊髄損傷後のピラティス

今回は、脊髄損傷後の方にピラティスをさせていただいた経過を載せさせていただいています。後遺症による痙性や麻痺により、身体の硬さを感じられていましたが、徐々に動き…

価値観は人それぞれ違う

実際の音声はこちら↓↓↓ https://stand.fm/episodes/66eb6e503deea7d490a5e4e2   おはようございます…

布団とベッドの違いを理学療法士の目線で解説

こんにちは、ピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです! 今日は「布団とベッドの違いを理学療法士の目線で解説」というテーマでお話しします。この話題、実…

【お客様対談動画③】正しい姿勢を知ることができた

お客様対談動画第3弾です。今回は、70代の側弯症でずっと悩まれていた方にインタビューを取らせていただいております。 正しい知識をインプットすることの重要性を教え…

ピラティスとパーソナルトレーニングの違い

ピラティスとパーソナルトレーニングは、どちらも健康と体力向上を目指すエクササイズ方法ですが、それぞれ異なるアプローチと効果を持っています。このブログでは、ピラテ…

60歳からの30年間をどう生きるか。

おはようございます。 最近、内のスタジオに来るお客様は60代の方が多く、仕事や子育てを一段落終えた世代のセカンドライフについて良く考えます。(僕の親も60代です…