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皆様、この度はピラティスRAKUをご愛好いただき誠にありがとうございます。 この度、若干の枠が空きましたので、本日（11/20）の21時より12月の予約枠を開放…

こんにちは。ピラティスインストラクターで理学療法士のバーチーです。 今日は「不安は現状を変えようとしている心の現れ」というテーマでお話しします。 私たちは日々、…

こんにちは！ピラティスRAKUです。 今回は、当サロンの「マシンピラティス」を使った姿勢改善プログラムをご紹介します。健康的な体づくりを目指し、お客様の目標に合…

こんにちは！ピラティスRAKUです。 姿勢が悪いと感じていても、自分ではなかなか改善が難しいと感じている方、多いのではないでしょうか？姿勢の歪みは、肩こりや腰痛…

こんにちは！ピラティスRAKUです。 慢性的な痛みを抱えている方、日々の生活が辛くなったことはありませんか？腰痛や肩こり、関節の痛みなど、慢性的な痛みは一度起こ…

こんにちは！ピラティスRAKUです 。 今回は、実際にお客様とのお話から見えてきた「正しい姿勢」の大切さをご紹介します。 ピラティスを徹底的に正しい姿勢を身につ…