新しい仲間が増えました。
この度、ピラティスRAKUに新しい仲間が増えました。2名とも経験豊富の理学療法士の方で、ピラティスインストラクターの資格を持っておられます。元々オーナー1人で行…
2025年3月12日
この度、ピラティスRAKUに新しい仲間が増えました。2名とも経験豊富の理学療法士の方で、ピラティスインストラクターの資格を持っておられます。元々オーナー1人で行…
こんにちは！スピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。 今日は「ドーパミンをドパドパ出そう！」というテーマでお話しします。 ドーパミ…
こんにちは！ピラティスRAKUのブログへようこそ。新しい年が始まり、体を動かして健康を目指す方も多いのではないでしょうか？特にシニア世代の皆さまにとって、「健康…
こんにちは！ピラティスRAKUの代表です。 今回は、ピラティスを通して「姿勢」と「健康」について学べる勉強会の様子をご紹介します。写真は、当スタジオで実際に行わ…
こんにちは！ピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。 今日は「姿勢はコントロールできない」というテーマでお話しします。少し不思議なタイトルですが、…
こんにちは！ピラティスRAKUの代表です。 今回は、柔軟性の向上をテーマにしたレッスンの様子をご紹介します♪ 写真では、参加者の方が前屈をしている様子が映ってい…