ピラティス初心者必見！リフォーマーを使ったトレーニングの魅力とは？
こんにちは！ピラティスRAKUの代表です♪ 今日は、リフォーマーを使ったピラティスの魅力についてご紹介します。ピラティスにはマットエクササイズとマシンピラティス…
2025年3月21日
こんにちは！ピラティスRAKUの代表です♪ 今日は、リフォーマーを使ったピラティスの魅力についてご紹介します。ピラティスにはマットエクササイズとマシンピラティス…
こんにちは！ピラティスRAKUです。日々の生活で疲れや姿勢の乱れを感じている方は多いのではないでしょうか？私たちは、ただエクササイズを提供するだけでなく、お客様…
皆さん、花粉症は大丈夫ですか？ 今年の花粉は特に厳しく、僕自身も目から鼻まで影響を受け、ついには鼻をかみすぎて鼻血が出るほどでした。 今回は、そんな花粉症を通じ…
普段よりピラティスRAKUをご愛顧いただきありがとうございます。 この度、当店に新しいスタッフが仲間入りいたしました🎉 新スタッフは、理学療法士…
この度、ピラティスRAKUに新しい仲間が増えました。2名とも経験豊富の理学療法士の方で、ピラティスインストラクターの資格を持っておられます。元々オーナー1人で行…
こんにちは！スピラティスインストラクター兼理学療法士のバーチーです。 今日は「ドーパミンをドパドパ出そう！」というテーマでお話しします。 ドーパミ…