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販売業者名:ピラティスRAKU(運営:株式会社WATERWAVE) 代表責任者名:千葉 一貴 所在地:大阪府枚方市宇山東町17-4 電話番号:090-8059-…

背骨の柔軟性UP!ピラティスでしなやかな体づくり

こんにちは!ピラティスRAKUです。 背骨が硬いと、動きがぎこちなくなったり、腰痛や肩こりの原因になったりしますよね。特にデスクワークやスマホ操作が多い現代では…

正しい姿勢づくり!ピラティスの基本を学ぼう

こんにちは!ピラティスRAKUです。 日常生活で姿勢が崩れていると、腰痛や肩こり、膝痛など様々なトラブルの原因になります。特にデスクワークが多い方や、日々の疲れ…

脊柱菅狭窄症のお客様

【脊柱管狭窄症のお客様】 脊柱管狭窄症と診断されたお客様。少し歩くと足が痛くなるというお悩みを抱えた方でした。 ピラティスを初めて2ヶ月。姿勢の軸が中心に近づい…