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マシンピラティスで体の本質を改善!健康的な体作りをサポート

こんにちは!ピラティスRAKUです。 姿勢の改善やリハビリ、健康的な体作りに興味がある方におすすめしたいのが「マシンピラティス」です。 当スタジオでは、理学療法…

「自己中心的でいい」という考え方:幸せの輪を広げるために

こんにちは、理学療法士兼ピラティスインストラクターのバーチーです! 今回は「自己中心的でいい」というテーマでお話しします。「自己中心的」と聞くとネガティブなイメ…