施術事例 腰痛を改善させるピラティス 10年ほどずっと腰痛に悩まれていたお客様でした。私のピラティスでは、必ずレッスンを行う前にカウンセリングと姿勢と動きの評価を行っていますが、後屈（腰を反る動き）… 2023年6月14日
施術事例 【ぽっこりお腹を軽減するピラティス】 今回、お腹が出ていることを気にされている方へのピラティスをしました。写真は、介入6ヶ月での変化となりますが、お腹の位置がかなりへっこんでいるのがわかります。ぽっ… 2023年6月10日
