こんにちは！！ピラティスRAKUです！！ 今日は当店の紹介と実践できる姿勢改善についてお伝えさせていただきます！！
①理学療法士がサポートするマンツーマン指導
ピラティスRAKUでは、国家資格を持つ理学療法士が在籍し、初心者の方からリハビリが必要な方まで幅広く対応しています。今回のセッションでは、写真にあるように、しっかりとした姿勢と体幹の安定を意識したマシンピラティスを体験できます♪ マンツーマン指導なので、自分のペースでじっくり取り組むことができるのが魅力です。丁寧なカウンセリングから始まり、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドメニューをご提案します。 ご自身のペースで進めていきたいシニアの方にも大変お喜びいただいております。
②オーダーメイドのピラティスで体幹トレーニング！
姿勢改善やインナーマッスルの強化を目指す方にぴったりなのが、このオーダーメイドピラティスプログラムです。写真のように、専用のマシンを使ったトレーニングは、体に無理なく効率的に鍛えられるよう設計されています。 肩こりや腰痛、膝痛の改善を目指したい方、また産後の体型ケアをしたい方にもおすすめですよ♪ 理学療法士による評価とフィードバックがあるので、自分の体がどのように変化していくかを実感しやすいのもポイントです。 トレーニングと聞くとムキムキになることを想像される方が多いのですが健康体を維持するのが目的ですし皆さんそれぞれの目標やゴールをもってお気軽に体験できるお店作りをしております。
③初心者でも安心、柔軟に対応するプログラム
ピラティスRAKUでは、ピラティスが初めての方でも無理なく始められる環境を整えています。完全予約制なので、リラックスして自分だけの時間を過ごせるのも魅力の一つ。初心者でも安心して取り組めるよう、理学療法士が丁寧にサポートし、少しずつ体を整えていきます。 さらに、手術後のリハビリやシニア向けのプログラムも用意しており、一人ひとりのライフスタイルや体調に合わせたプランが魅力です。体幹を鍛えて、健康的な体づくりを目指しませんか？ ピラティスRAKUでは、あなたの体の状態に寄り添い、無理なく続けられるプログラムを提供しています。姿勢改善やリハビリを専門とする当サロンで、健康でしなやかな体を手に入れましょう！